MINDFULZEN

Mindfulness y zen se aplica para vivir en el presente tanto en el ámbito el personal com el profesional…

HORARIO: Martes 14 de marzo de 18:30h a 20:30h, charla gratuita!!!!!!!

Descripción

Una breve pero clara y práctica introducción al Mindfulzen, como puente entre oriente y occidente, entre el Mindfulness y el zen, orientada a toda persona que quiera afrontar el cambio personal o profesional desde la serenidad y la solvencia de prácticas con más de 2500 años de garantía.

Un resumen de reflexiones sobre cómo gestionar mejor nuestras emociones, los conflictos, el cambio y la incertidumbre constantes. Un manual de uso frente al estrés, la alienación, la ansiedad y la angustia vital que tanto afectan nuestro rendimiento y nuestra satisfacción personal.

Dos horas de dialogo y formación en habilidades, recursos y herramientas que pueden marcar un significativo punto de inflexión en tu vida. Y para acabar, RESET: una breve guía práctica de 5 pasos muy concretos para orientarte definitivamente en el camino a la serenidad, el equilibrio y la armonía. Un aprendizaje sobre cómo el hecho de Ralentizar, Escuchar, Sintonizar, Empatizar y Tangibilizar harán de tu vida un éxito.

Este curso se realizarà en la sala Sala Frida Kahlo

TIPET: MANUEL VILLA RIERA

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