ESTADOS EMOCIONALES Y LOGROS

35,00

Un estado emocional es como sientes, piensas y actúas.

Tus estados emocionales te dirigen hacia tus logros… o no. Si realmente quieres marcar el rumbo de tu vida, aprende a manejar tus estados emocionales. Tus logros serán evidentes.

¿Te puedes imaginar lo que sería dejar de sentir inseguridad, miedo, rechazo ante determinadas situaciones de tu vida?….

HORARIO: Sábado 29 de abril de 11h a 13h

 INFO: info@caltip.cat o llama al 936 398 369 (TALLER TEÓRICO Y PRÁCTICO)

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Descripción

 

¿Te puedes imaginar lo que sería ser el primero en alzar la mano en una reunión, en lugar de darle vueltas a tu idea sin proponerla? ¿Te imaginas la sensación de alivio que experimentarías si pudieses parar la rabia que sientes ante una situación injusta?¿Te imaginas cómo sería sentir eso?

Es posible hacerlo, porque es posible aprenderlo.

En clave de presente. El pasado contextualiza las experiencias que has vivido, y es en este presente donde, al hacer conscientes determinados estados emocionales adquiridos, puedes, si quieres, modificarlos.

Ejemplo:

Tu jefe te llama a su despacho.

  • Tal vez sientas un peso en el estómago. Intentas decirte que no pasa nada, pero tu cuerpo te envía otro tipo de señales.
  • Tu mente empieza a preguntarte cuál será el motivo de su llamada.
  • Tal vez te has equivocado en algo.
  • Tal vez no le ha gustado tu último informe y sigues…
  • Tal vez empiezas a transpirar.
  • Te acercas inquieto a su despacho pensando qué decir. Tal vez estás cada vez más nervioso, mil pensamientos bullen en tu cabeza…

¿Te resulta familiar en algún aspecto?

Algunos datos científicos que aportan conocimiento al respecto.

La psiconeuroinmunología ha demostrado la conexión existente entre la mente y el cuerpo. Cada uno de tus pensamientos provoca una reacción bioquímica en el cerebro. Acto seguido, el cerebro libera señales químicas que se transmiten al cuerpo, donde actúan como mensajeros de los pensamientos. Los pensamientos que desencadenan la liberación de sustancias químicas en el cerebro permiten que tu cuerpo sienta exactamente  lo que estás pensando.

El cerebro, que examina y evalúa sin cesar el estado del cuerpo, nota que éste se siente de determinada manera y, en respuesta a esa sensación corporal, genera pensamientos que provocan sus correspondientes mensajeros químicos, de manera que comienzas a sentirte tal y como estás pensando. Los pensamientos generan sensaciones y, acto seguido, las sensaciones generan pensamientos, lo que se repite en un círculo interminable.

¿Te ha ocurrido alguna vez que has estado repasando, durante un precioso tiempo presente, una conversación, o una determinada situación, diciéndote y recriminándote porque no actuaste de forma distinta?
Invierte este tiempo en aprender a modificar estas actuaciones. Esto si que cambiaría el rumbo de tu vida y te ayudaría en la consecución de tus logros.

¿Es posible cambiar un estado emocional?

Afortunadamente sí, Los nuevos conocimientos en disciplinas como la neurociencia, la psiconeuroinmunología, entre otras, nos enseñan cómo realizar este cambio.

Entender qué ocurre nos facilita aprender cómo modificarlo.
El aprendizaje consiste en crear conexiones sinápticas.
Las instrucciones que le damos ayudan al cuerpo a adquirir una nueva experiencia que enriquece al cerebro. Cuando además prestamos atención y repetimos la nueva habilidad adquirida una y otra vez, nuestro cerebro cambia.
Serás  tú, con tu conciencia y práctica quien hará posible este cambio.

Este es un taller TEÓRICO-PRÁCTICO

Parte teórica:

Tu mente necesita entender qué está haciendo y si esto tiene sentido para ella.

Parte práctica:

Todo lo que queremos incorporar a nuestra vida se adquiere a través del aprendizaje y la repetición.

CONTENIDO

  • Qué es un estado emocional. Consciente e inconsciente de qué forma influyen.
  • Cómo se forma un estado emocional.
  • De qué forma descubres tus estados emocionales.
  • Elementos que te guían en el cambio
  • Como cambiar estados emocionales que no te dirigen hacia tus logros, por otros que sí lo hagan.

Imagina lo que ganarías al cambiar determinadas situaciones.

¿Puedes sentir todas  las posibilidades que se abren ante ti con este cambio?

¡CAMBIA  EL RUMBO DE TU VIDA! ¡ A PRENDE A CAMBIAR TUS ESTADOS EMOCIONALES!

TIPETA: PILAR ARLÁNDIZ

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